プロポリスの選び方

　簡単なプロポリスの選び方について。

　・他（原産国、成分など）が全て同じならば、濃度は高い方が○。

　・乳化剤、グリセリン、プロピレングリコールなどの添加物が、混ざっていないものの方が○。

　・アルコール抽出が○。


　上記は物凄く大雑把な選び方です。
　実際は、もっと複雑なのですが、ある種の目安にはなるかもしれないと思いまして。

　ただ、何度も書きますが、一概にこれが良いとは限りません。
　それをお忘れなく。

　プロポリスに限らず、漢方などでもそうなのですが、好転反応というものがあります。

　これは、効果が表れる前段階のような症状であり、好転反応後、良くなっていくというケースが非常に多いのです。

　もし、プロポリスを飲んでいて表れた不快な症状が、この好転反応ならば継続して飲み続けても問題はありません。

　しかし、もしも本当に体質的に合わない為の副作用ならば、直ぐに止めなければなりません。

　では、好転反応と副作用の違いをどこで見極めるのか？
　これが難問なのです。

　結論から言うと、自分で判断するしかありません。
　医師に診てもらうというのも良いでしょう。

　ただ、医師でもこの2つの区別をつけるのは、いささか難しいかもしれません。

　ですから、日頃から自分で決めなければならないのだということを意識しておくと良いでしょう。