更年期障害のせいで

私はいつも割と活発に出かけるようにしているので、もし更年期障害になって外出が億劫になったら嫌だなと思います。でも、更年期障害のせいで具合が悪いなんて言いにくいですよね（＾＾；）

あるお昼の情報番組で今日やっていたんですけど、この時期気になるお風呂のカビの予防法。いくつかあったんですけど、衝撃的だったのが換気扇は24時間回しっぱなし！！！びっくりしました。私は換気扇はお風呂から出て1時間後に切っていたので、そんなに回さないとだめなの？と思いましたね。24時間換気扇をつけっ放しにしても、毎月の電気代は200円ほどなんだそうです。この時期だけはそうしましょうっていう事でした。

まな板を拭くものはタオルや古い布を小さく切ったもので、一度使ったらもう捨てて下さいというのもやっていましたね...。それから、玄関のカビの事もやってましたね。雨の日の朝には新聞紙を敷いておく事が大切で、次の日には新聞紙を捨てて靴の底を天日干しにするそうです！！！靴は干しますけど、底を干すんですね...。テレビをつけるようになってから情報通になってきました。嬉しいです。でも全部ちゃんと実践するのは大変なので、一応覚えておいて出来る時にちょっとずつやっていこうと思います。カビ対策なら今の時期にピッタリですね～。